Borongós időben, a pályára az elsők között kihajtó Lando Norris szerint néhány esőcsepp kíséretében startolt el a 35. Formula-1-es Magyar Nagydíj első szabadedzése. Az első mért időket a legfőbb esélyeseknek tartott Max Verstappen, Valtteri Bottas és Lewis Hamilton trió jegyezte, de húsz perc elteltével aztán már megélénkült az élet a Hungaroringen – mármint csak az aszfaltcsíkon, hiszen természetesen a koronavírus-járvány miatt a spielbergi duplához hasonlóan ezt a versenyt is zárt kapuk mögött, szigorú biztonsági intézkedések mellett rendezik.
A Stájer GP-hez hasonlóan az FP1-en ismét lehetőséget kapó Robert Kubica mutatta be az első látványosabb hibát: a lengyel a bokszból kijövet az első kanyarban forgott meg az Alfa Romeóval. Hamilton is produkált egy elfékezést – ezekben a hibákban szerepet játszhatott, hogy folyamatosan hol jobban, hol kevésbé szitált az eső, jóllehet az aszfalt így is bőven száraz maradt.
A másfél órás tréning félidejében a Mercedesek csaknem két másodperccel vezettek a Racing Pointok előtt, de Hamilton és Bottas a lágy, míg a mezőny nagy része a közepes gumikon futotta az idejét. Aztán fordult a felállás, Sergio Perez viszont egy komoly elfékezésnek köszönhetően kukázhatta is az adott szett lágy abroncsát. Verstappennek eközben Nicholas Latifivel akadt problémája, kis híján fel is öklelte az előtte lassan poroszkáló újoncot.
A Mercedesek kettős vezetését a hajrában sem fenyegette senki és semmi, Hamilton végül 86 ezreddel Bottas előtt húzta be az első helyet. Őket Perez és Lance Stroll követte a Racing Pointokkal, az ötödik helyen végző Daniel Ricciardo hátránya viszont már egy másodpercnél is nagyobb volt a Renault-val. A Ferrarik hatodik-hetedik helye jobb kezdésnek számít a Spielbergben látottakhoz képest, míg a top 10-be Verstappen, Lando Norris és Esteban Ocon fért még be. Az edzést teljesen kihagyta Pierre Gasly, akinek az Alpha Tauri közlése szerint az erőforrással adódott problémája.
Az 1. szabadedzés végeredménye:
| 1. | Lewis Hamilton | MERCEDES | 1:16.003 | |
| 2. | Valtteri Bottas | MERCEDES | 1:16.089 | +0.086s |
| 3. | Sergio Perez | RACING POINT BWT MERCEDES | 1:16.530 | +0.527s |
| 4. | Lance Stroll | RACING POINT BWT MERCEDES | 1:16.967 | +0.964s |
| 5. | Daniel Ricciardo | RENAULT | 1:17.200 | +1.197s |
| 6. | Sebastian Vettel | FERRARI | 1:17.238 | +1.235s |
| 7. | Charles Leclerc | FERRARI | 1:17.404 | +1.401s |
| 8. | Max Verstappen | RED BULL RACING HONDA | 1:17.435 | +1.432s |
| 9. | Lando Norris | MCLAREN RENAULT | 1:17.523 | +1.520s |
| 10. | Esteban Ocon | RENAULT | 1:17.615 | +1.612s |
| 11. | Carlos Sainz | MCLAREN RENAULT | 1:17.675 | +1.672s |
| 12. | Kevin Magnussen | HAAS FERRARI | 1:17.713 | +1.710s |
| 13. | Alexander Albon | RED BULL RACING HONDA | 1:17.727 | +1.724s |
| 14. | Romain Grosjean | HAAS FERRARI | 1:17.890 | +1.887s |
| 15. | Nicholas Latifi | WILLIAMS MERCEDES | 1:17.969 | +1.966s |
| 16. | Daniil Kvyat | ALPHATAURI HONDA | 1:18.292 | +2.289s |
| 17. | Antonio Giovinazzi | ALFA ROMEO RACING FERRARI | 1:18.425 | +2.422s |
| 18. | George Russell | WILLIAMS MERCEDES | 1:18.574 | +2.571s |
| 19. | Robert Kubica | ALFA ROMEO RACING FERRARI | 1:19.150 | +3.147s |
