Forgalmas volt a pálya péntek délután Silverstone-ban, hiszen a 60 perces szabadedzés volt az egyetlen tréning, melyet a Brit Nagydíj sajátos formátuma miatt az időmérőt megelőzően tartottak. Ezen az edzésen kellett az egykörös tempóra készülni, némileg meglepő módon azonban a lágyak helyett a közepes és kemény keverékeké volt a főszerep, a csapatok kevés edzésidőt szántak a legpuhább keverék tesztelésére, fontosabbnak tartották már most a versenytempót.
Az edzés első felében közepes keveréken a Red Bull fölényes tempót diktált: 1:27,745-ös körével vezetett Max Verstappen, csapattársa, Sergio Perez is háromnegyed másodpercet kapott tőle. Féltávnál 1,2 másodperc hátrányban Sebastian Vettel következett a harmadik helyen, a Mercedesszel pedig Valtteri Bottas már 1,6 másodperccel elmaradt az előző három nagydíjat megnyerő hollandtól.
A lágy keverék végül csak az utolsó 20-25 percben kapott szerepet, először csupán néhány autón. A Red Bullok elsőként érkeztek a piros jelölésű gumin, Verstappen pedig rögtön újabb kimagasló időt futott, hét tizedmásodpercet faragva 1:27,035-ös időt rakott össze. Eközben az üldözők közepes keveréken javítottak: a McLarennel Lando Norris kettéválasztotta a két Red Bullt, Daniel Ricciardo a negyedik, Pierre Gasly az ötödik helyre lépett fel a sárga jelű keveréken.
A bokszban hosszú ideig veszteglő Mercedesek csak kevesebb mint negyedórával a vége előtt jöttek elő lágy keveréken: Lewis Hamilton a harmadik helyre lépett fel, de nyolc tizedet ő is kapott Verstappentől.
A holland így kiemelkedett a mezőnyből egykörös tempó tekintetében, majdnem nyolc tizedmásodpercet adott a közepesen második helyen maradó Norrisnak és Hamiltonnak, akik között csupán egy ezredmásodperc különbség döntött. Lágy keveréken elöl végeztek a Ferrarik is: Charles Leclerc a negyedik, Carlos Sainz a hatodik helyen, közrefogva Valtteri Bottast. Már egy másodperc feletti hátrányban Vettel hetedik lett, Perez végül pedig csak nyolcadik helyen végzett: a mexikói 1,1 másodpercet kapott csapattársától.
Az első szabadedzés eredménye:
| Versenyző | Csapat | Köridő | Hátrány | Körök | |
| 1 | Max Verstappen | RED BULL RACING HONDA | 1:27.035 | 22 | |
| 2 | Lando Norris | MCLAREN MERCEDES | 1:27.814 | 0.779 | 25 |
| 3 | Lewis Hamilton | MERCEDES | 1:27.815 | 0.780 | 29 |
| 4 | Charles Leclerc | FERRARI | 1:27.828 | 0.793 | 25 |
| 5 | Valtteri Bottas | MERCEDES | 1:27.897 | 0.862 | 29 |
| 6 | Carlos Sainz | FERRARI | 1:27.923 | 0.888 | 24 |
| 7 | Sebastian Vettel | ASTON MARTIN MERCEDES | 1:28.062 | 1.027 | 22 |
| 8 | Sergio Perez | RED BULL RACING HONDA | 1:28.163 | 1.128 | 24 |
| 9 | Daniel Ricciardo | MCLAREN MERCEDES | 1:28.211 | 1.176 | 27 |
| 10 | Esteban Ocon | ALPINE RENAULT | 1:28.415 | 1.380 | 23 |
| 11 | Pierre Gasly | ALPHATAURI HONDA | 1:28.449 | 1.414 | 27 |
| 12 | Yuki Tsunoda | ALPHATAURI HONDA | 1:28.600 | 1.565 | 28 |
| 13 | Antonio Giovinazzi | ALFA ROMEO RACING FERRARI | 1:28.827 | 1.792 | 25 |
| 14 | Fernando Alonso | ALPINE RENAULT | 1:28.873 | 1.838 | 23 |
| 15 | Kimi Räikkönen | ALFA ROMEO RACING FERRARI | 1:29.220 | 2.185 | 26 |
| 16 | Nicholas Latifi | WILLIAMS MERCEDES | 1:29.227 | 2.192 | 26 |
| 17 | Mick Schumacher | HAAS FERRARI | 1:29.227 | 2.192 | 23 |
| 18 | Lance Stroll | ASTON MARTIN MERCEDES | 1:29.597 | 2.562 | 20 |
| 19 | Nikita Mazepin | HAAS FERRARI | 1:29.808 | 2.773 | 22 |
| 20 | George Russell | WILLIAMS MERCEDES | 1:29.857 | 2.822 | 28 |
